QUIERES MANTENERTE SANO, SIGUE ESTA DIETA: NO COMAS SIN QUERER, Y COME UN POCO; MASTICA BIEN, Y DEJA QUE LO QUE RECIBAS EN TI SEA BIEN COCINADO Y SIMPLE. QUIEN TOMA MEDICAMENTOS SE LASTIMA A SÍ MISMO. EVITE LA IRA Y EVITE EL AIRE PESADO; PÁRESE DERECHO CUANDO SE LEVANTE DE LA MESA Y NO CEDA ANTE EL SUEÑO AL MEDIODÍA. ESTAR SOBRIO PARA EL VINO, TOMAR UNA PEQUEÑA CANTIDAD FRECUENTEMENTE PERO NO FUERA DE LAS COMIDAS, NI CON EL ESTÓMAGO VACÍO; NI RETRASAR LA VISITA AL BAÑO.